leydis16

[Idefix]

Dziś piątek, jutro sobota. Dziewczyny prosze o informację gdzie jutro się umawiamy? Jestem mobilny dojechać w dowolne miejsce w Warszawie lub okolicach (np. Komorów). Napiszcie lub skontaktujcie sie ze mną bezpośrednio mailem lub telefonicznie. Proszę zabierzcie kijki jak posiadacie i stosowne ubranie. Bedziemy ćwiczyć około 60-75 minut + rozciąganie,
Pozdr
idefix / Andrzej HPF

PS: Trzymajcie się diety, czuję że podczas planowanego spotkania nie poznam was, tak pochudniecię dzieki diecie i ćwiczeniom. Trzymam kciuki.

[Reklama]

[MagdaHolota]

Dobra, dobra gwarantuje Ci, ze mnie poznasz bez problemu

[administrator]

no dobre, moja waga stanela a moze i tez wzrosła.. o co chodzi? przeciez trzymam sie kurczowo diety...

[BeataM]

u mnie tez stoi :/

[MagdaHolota]

a ja sie nie waze i nie wiem czy mi stoi czy nie

[BeataM]

i to jest dobre podejscie Madzia tylko zeby sie nie wazyc , musialabym wage przez okno wyrzucic

[Iwona z Pruszkowa]

Beatka, Ty i taj juz bardzo duzo stracilas. Miejmy nadzieje, ze jo-jo Cie nie dopadnie...

[administrator]

Diewczyny przyszłam sie wyspowiadać...

Byłam w domu i nawet makowiec mojej mamy mnie nie przekonał.. byłam twarda..
ale jak wrocilam do siebie i usiadłam przed chwilą i tak mnie napadło na cos dobrego!!
A że nie mam cholerka w domu nic dobrego!! byly kombinacje co by tu nie wymyśleć..
no i znalazła sie słodka zurwaina, caaale 100 g , cale 321 kcal!!
AAA czy ktoś mnie rozgrzeszy??

[BeataM]

Emilka , jako pokuta 20 min marszu dodatkowo!!!
Odpuszczone w imie Leydis16


Dziewczyny bo cos tu cicho ostatnio i glucho,
ZYJECIE

[Bercia:o)]

Ja się wkurzyłam już ta całą dietą bo wcale nie spadam stoje w miejscu albo przybieram 3 tygodnie już na II etapie i d... !!! i tez nagrzeszyłam wreszcie!! Zjadłam trochę pomidorówki!! i... kawałek czekolady.
Ale za pokutę maszerowałam po z kijkami i zrobiłam o 15 więcej brzuszków
_________________
Bercik
"Masz w sobie wiarę kiedy się zdaję, że już nie wyjdzie nic.
Ona daje siłę by się wzbić.
Nic nie jest niemożliwe choć są dni, gdy trudno uwierzyć w to
I łatwiej lęk ukrywać niż pokonać go
Jednak mówisz sobie walcz !!!! " )))))

[KarolinaS84]

łatwiej będzie zapytać która nie nagrzeszyła co?
może zgłosi się mniejsza ilość osób
skoro teraz są grzeszki to nie wspomnę co będzie za miesiąc jak będą święta i te wszystkie potrawy,serniki, pierniki i te zapachy z kuchni
ale nie damy się co dziewczyny?

[BeataM]

Nio Karolcia wyjscian ie mamy , musimy sie nie dac ja nie grzesze. Jedynie od czxasu do czasu sprobouje jak mezowi gotuje obiadek , czy ma smak a tez waga stoi

[monikaw]

Ja zgrzeszyłam na urodzinach córki wypiłam pół lampki czerwonego wytrawnego winka, a ponadto staram się trzymać diety i też nie chudnę pomimo codziennej gimnastyki w ogrodzie. Pozdrawiam!

[Iwona z Pruszkowa]

Beatka - bezapelacyjnie powinnas byc w pierwszej trojce /i pewnie bedziesz /. Tak zdeterminowanej i twardej dziewczyny dawno nie poznalam! Karolina mądrze i szczerze napisala, ze kazda z nas ma swoje grzeszki - jedne sa malutkie drugie bardzo duze a Beata jest konsekwentna. Brawo!

[BeataM]

Ojej Iwonka dziekuje za mile slowka

[Reklama]